Sophrologie à Estaires

 #SANTÉ  En 2016, Mélanie Doose a décidé de se reconvertir en reprenant des études pendant deux ans à l’Institut Sophrologie Humaniste de Lille et devenir sophrologue.

En octobre 2018, elle installe son propre cabinet au centre médical de Nieppe afin de recevoir sa clientèle. Elle reçoit également à domicile au 4 rue du Général de Gaulle à Estaires et intervient dans de nombreuses structures dont l’EHPAD d’Estaires depuis mars pour le personnel soignant. Mélanie est également formatrice en entreprise dans la gestion du stress, la performance en entreprise ainsi que l’optimisation de la qualité de vie au travail. La sophrologie est accessible à tous, enfants, adolescents, adultes ou encore séniors. « C’est une méthode simple et efficace qui peut interagir sur divers sujets comme le stress, le sommeil, la confiance en soi, les émotions, le burn-out...» Les trois axes principaux utilisés lors des séances de sophrologie sont la respiration, les activations corporelles et la visualisation positive. Mélanie espère continuer le suivi en sophrologie du personnel de l’EPHAD et le développer pour les personnes âgées atteintes de la maladie d’Alzheimer. Contact 06 11 99 39 27